Hari cerah yang menyenangkan dapat hancur ketika panas terik di belakang dada Anda menarik perhatian Anda. Mulas -disebut dengan tepat, sebagai pesta hangat dari malam sebelumnya dapat merusak beberapa pesta di akhir pekan mendatang. Banyak yang mengambil obat bebas dan menyingkirkan mulas dan bahkan memikirkannya. Solusi yang tersedia dengan mudah ini tidak hanya menghentikan kita dari masalah mulas, tetapi juga menghalangi kita untuk melihat ke mana arah kesehatan kita. Jika mengonsumsi antasida tidak dapat dihindari, memilih pengobatan rumahan dan mengobati sakit maag secara alami akan mengurangi efeknya pada kesehatan. Saya lebih suka pengobatan rumahan yang mudah didapat ini untuk menyembuhkan sakit maag daripada antasida karena ini juga bermanfaat bagi kesehatan.
1. Asafoetida. Asafoetida adalah rempah-rempah India yang biasa digunakan untuk memasak. Karena makanan India umumnya pedas, menambahkan asafoetida untuk membantu pencernaan memberi tahu banyak tentang efektivitasnya dalam mengurangi mulas.
Ambil sdt asafoetida dalam sdt mentega tawar dan goreng sebentar. Ambil campuran ini diikuti dengan segelas air hangat.
Anda juga bisa mengoleskan campuran ini di pusar.
2. Ajwain (karom, ajowan, atau rumput uskup). Panggang sedikit ajwain dengan garam hitam. Minumlah yang diikuti dengan segelas air hangat.
3. Soda kue (natrium bikarbonat). Soda kue bertindak sebagai antasida alami yang menetralkan asam yang terbentuk di perut.
Ambil 1 sdt natrium bikarbonat dalam segelas air untuk meredakan sakit maag. Asam dapat digunakan untuk menyerang asam di perut dalam bentuk berikut -ambil satu sendok teh natrium bikarbonat, beberapa tetes jus lemon dan garam hitam dalam segelas air dan minumlah. Perawatan ini harus digunakan sementara dan seseorang tidak boleh mengonsumsi lebih dari 3 sdt soda kue dalam sehari.
4. Jahe. Jahe sangat membantu untuk pencernaan dan juga untuk mengobati refluks asam secara alami. Hancurkan inci jahe dan tambahkan ke segelas air hangat. Diamkan selama 15 menit hingga setengah jam dan minumlah.
5. Lidah buaya. Efek pendinginan jus lidah buaya tidak hanya menenangkan perut tetapi juga obat alami untuk sakit maag.
6. Pisang. Pisang adalah antasida alami. Orang dengan masalah refluks asam yang parah harus makan satu pisang setiap hari untuk mencegah mulas karena juga membantu sembelit.
7. Makanan dengan asam folat tinggi. Semakin banyak warna yang Anda sertakan dalam buah dan sayuran, semakin banyak asam folat yang Anda konsumsi. Sertakan kacang-kacangan, bayam, apel dll dalam diet Anda untuk mengurangi kemungkinan refluks asam. Tambahkan juga makanan berserat ke dalam diet Anda agar Anda tidak mengalami sembelit.
8. Minum 4 sampai 5 gelas air saat perut kosong membantu mengurangi mulas. Seseorang juga harus mengurangi asupan teh dan kopi untuk sementara waktu dan tetap minum lebih banyak air. Terapi air adalah cara alami terbaik untuk mengatasi refluks asam daripada memilih bantuan instan.
9. Cuka sari apel. Cuka sari apel juga dapat meredakan refluks asam dengan cepat. Pastikan saja untuk tidak menambah asupan.
Menjaga tubuh Anda tetap ringan dan aktif adalah cara paling efektif untuk memerangi mulas. Minum air putih yang cukup, mengurangi asupan teh, kopi, alkohol, dan makanan pedas akan mempercepat penyembuhan sakit maag. Sertakan serat dalam makanan Anda, seimbangkan makanan yang tidak sehat dengan mengikuti makanan yang lebih sehat, kurangi merokok dan minum, dan Anda siap untuk pergi ke pesta berikutnya. Dan jika Anda masih mengalami mulas, jangan berkecil hati, pengobatan rumah terbaik ada di tangan Anda!
Selengkapnya di Makanan untuk Penderita Asam Lambung untuk mendapatkan produk Makanan untuk Penderita Asam Lambung – Mag dan Gerd – Enak – Lezat – Rendah Gula yang sesuai dengan keinginan anda.
